「月21回」の真実を追う:前立腺がんと射精頻度の知られざる関係と最新医学見解
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この議論の出発点であり、最も引用されるのが米ハーバード大学などの研究チームが発表した大規模追跡調査です。約3万人以上の男性を対象に長期間にわたって実施されたこの調査では、月に21回以上射精するグループは、月に4〜7回程度のグループに比べて前立腺がんの発症リスクが約20%も低いという結果が示されました。
「21回」という数字だけを聞くと、多くの人が「そんなに頻繁に可能なのか」と驚くかもしれません。しかし、これはあくまで統計的な有意差を示す基準値であり、絶対的なノルマではありません。研究者たちも、回数が多ければ多いほどリスクが段階的に低下する傾向を確認しており、無理のない範囲での習慣化が重要であると指摘しています。