【真相】 脳 梗塞 磯野 貴理子 衝撃の最新ニュース #861

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脳梗塞は一度発症すると、再発率が比較的高い病気として知られている。退院後、彼女が最も神経を尖らせてきたのが、日々の生活習慣の見直しだ。テレビで見せる明るいキャラクターの裏で、彼女は極めてストイックな健康管理を続けてきた。

特に意識しているのが、血圧のコントロールと食生活の改善だ。かつては外食や不規則な生活も多かったが、現在は自炊を基本とし、塩分を控えた和食中心のメニューに切り替えている。また、無理な運動ではなく、日常生活の中でこまめに動くことを意識し、身体に余計な負荷をかけない絶妙なバランスを保っているという。60代を迎えた今もなお、現役でマルチに活躍できる理由は、こうした地道な努力の積み重ねにある。